banner seokod.pl

Tag: nawyki

Nawyki bez mitu 21 dni
Dodano: 5 godzin 57 minut temu
Wiele osób zaczyna pracę nad sobą od pytania, jak wyrobić nowy nawyk i ile to potrwa. Blog Potęga Podświadomości poświęca temu zagadnieniu kilka tekstów, a ich wspólną cechą jest rozbrajanie popularnych uproszczeń. Już w artykule Jak zbudować nawyk – co naprawdę pokazują badania, a co bestsellery pada sprawa mitu 21 dni, który od lat krąży w poradnikach, mimo że badania nad automatyzacją zachowań pokazują znacznie większy rozrzut czasu potrzebnego na utrwalenie nawyku. Clear, intencje i realia ... pokaż więcej »